Jak mogę pomóc?
Tension & Trauma Releasing Exercises
Odkryj siebie na nowo
Kim jestem?
Nazywam się Łukasz Glen i jestem certyfikowanym TRE™ Providerem. Po raz pierwszy o metodzie TRE® dowiedziałem się latem 2016 roku, kiedy sam bylem w potrzebie i szukalem pomocy. Nie był to dla mnie łatwy czas i cieszę się, że to już za mną.
Od tego czasu pogłębiam swoją wiedzę w temacie stresu, PTS oraz chronicznych napięć. W marcu 2019 zdobylem upragniony →certyfikat TRE Providera←Teraz skupiłam się na pomaganiu innym w znajdowaniu sposobów minimalizowania skutków stresu i napięcia w ciele. Stale aktualizuję swoją wiedzę na temat traumy, stresu i umiejętności coachingowych.
Droga do dobrego samopoczucia nie zawsze jest łatwa, ale warto ją podjąć. Pamiętaj, że możesz szukać pomocy i podejmować niezbędne kroki w kierunku zdrowszego, bezstresowego życia.
Moje ostatnie szkolenia/kwalifikacje: Emotional Intelligence and Human Behaviour; Covid – 19 Psychological First Aider; Understanding Depresion & Low Mood in Young People; Mindfulness for Wellbeing & Peak Performance; Level 3 Award in PTSD.
Jak pomagam?
Sesje TRE online
Sesja online potrwa do 40 min.
Sesje TRE 'u mnie'
Sesja u mnie potrwa do 60 min
Sesje TRE 'u ciebie'
Sesja u Ciebie potrwa do 50 min.
Sesje TRE grupowe
Sesja grupowa potrwa do 90 min
Swoje usługi oferuję również w weekendy oraz dni świąteczne bez dodatkowych opłat (dotyczy sesji online oraz 'u mnie’).
Dlaczego sesje TRE ze mną?
Jako certyfikowany TRE™ Provider przeprowadzę Ciebie przez cały proces w profesjonalny i bezpieczny sposób. Mam doświadczenie i wiedzę, które pozwalają mi skupić się na potrzebach moich klientów. Jest to o tyle ważne, że jak wiadomo każdy z nas ma swoją historię i w inny sposób przeżywa dane wydarzenie. W sytuacji stresu nasze ciało napina się i tworzy charakterystyczny tylko dla nas wzorzec napięcia. Wzorce ludzi są podobne, ale nie takie same. Proces uczenia się ufania ciału – zwłaszcza na początku – nie jest łatwy, dlatego ważne jest by odbywać ten proces z przeszkoloną osobą w tym zakresie, która posiada wiedzę i doświadczenie.
Zakup sesję TRE
Zanim dokonasz zakupu, bardzo proszę skontaktuj się ze mną i sprawdź, czy mam wolny termin używając formularza kontaktowego.
Sesja TRE online
To najszybszy sposób na przeprowadzenie sesji, niezależnie od miejsca, w którym aktualnie mieszkasz.
Czas trwania: do 40 min.
Kup teraz
Sesja TRE 'u Ciebie'
Moje usługi dostępne są na terenie Londynu, UK. Jeśli mieszkasz poza Londynem i chciałbyś, abym do Ciebie przyjechał, proszę o kontakt w celu ustalenia indywidualnej ceny usługi.
Czas trwania: do 50 min.
Kup teraz
Sesja TRE 'u mnie'
Zapraszam na wspólną sesję TRE do mnie.
Link z mapą dojazdu znajdziesz
→TUTAJ←
Czas trwania: do 60 min.
Kup teraz
Sesja TRE grupowa
Aktualne informacje o terminach będą publikowane na mojej stronie internetowej. Jeśli chcesz otrzymywać powiadomienia o nadchodzących sesjach bezpośrednio na swoją skrzynkę mailową, zapisz się na subskrypcję.
Czas trwania: do 90 min.
Kup teraz