Przywróć ciało do naturalnej równowagi
TRE® Tension & Trauma Releasing Exercises
Odkryj siebie na nowo
TRE® dlaczego warto?
Metoda pracy z ciałem Tension & Trauma Releasing Exercises (TRE®) pomoże Ci zminimalizować stres, powstałe pod jego wpływem napięcia, a także zmniejszyć ból w mięśniach. Celem tej metody jest przywrócenie ciała do naturalnej równowagi psychofizycznej. Dzięki specjalnie dobranym ćwiczeniom, ciało zostaje wprowadzone w tak zwane drżenia neurogeniczne. To właśnie dzięki nim doświadczysz rozluźnienia. Takie drżenia i wibracje nie są niczym nowym i z pewnością już ich kiedyś doświadczyłeś.
TRE® London → zapraszam Cię do odkrycia siebie na nowo!
Jak działa TRE®
Jak to działa
Ruch w ciele
Skuteczność
Podczas sesji
Czy TRE® jest dla mnie?
Niezależnie od tego, czy jesteś rodzicem lub małżonkiem, który chciałby mieć więcej cierpliwości dla swojej rodziny, ofiarą przemocy lub wypadku, żołnierzem cierpiącym na zespół stresu pourazowego, sportowcem, czy po prostu kimś, kto doświadcza stresu w codziennym życiu, możesz skorzystać z metody TRE®!
TRE® poleca się osobom nie radzącym sobie z emocjami, borykającym się z zaburzeniami snu, cierpiącymi na rożnego rodzaju bóle mięśniowe, a także osobom, które mają problem z uporaniem się ze skutkami stresu długoterminowego.
TRE® London → dowiedz się więcej!
Pozytywne efekty TRE®
- zmniejszenie poziomu stresu
- zmniejszenie objawów lękowych oraz niepokoju
- poprawa jakości snu
- zwiększenie poziomu energii
- uwolnienie emocjonalne
- polepszenie kontaktu z doznaniami w ciele
- zwiększenie elastyczności ciała
- zmniejszenie bóli mięśniowych
- zmniejszenie objawów PTS
- poprawa świadomości ciała oraz umysłu
